top of page
-Dependencia Emocional-
La Dependencia Emocional se define como una vinculación emocional tóxica con otra persona. Podríamos utilizar el símil de una adicción, en donde se necesita de la otra persona para alcanzar una sensación de paz y armonía.
​
​
La persona busca ser amada y reafirmada en sus decisiones para suplir sus carencias afectivas. Se va olvidando de ella y de su entorno y amigos, priorizando por encima de todo su relación.
Suelen ser relaciones de pareja muy destructivas en donde, a pesar del sufrimiento experimentado, no podemos finalizarlo, estamos obsesionados/as con la otra persona y “perderle” sería traumático.
Se trata de un estilo relacional muy tóxico y dañino en el que no se puede alcanzar una tranquilidad y seguridad estables que promuevan una relación saludable.
"Siempre apostaré por el amor, pero debemos entender que el amor no es sufrimiento, ni sacrificio, ni lucha, sino bienestar, crecimiento y honestidad"
Silvia Congost
¿Qué puedo hacer?
- Sincérate, reconoce que tienes una necesidad que vá más allá de un simple apego con una persona.
- Asume tu vulnerabilidad y ábrete a contemplar otras posibilidades de relación.
- Enfoca dentro y aprende de la experiencia.
- Acude a un/a buen/a profesional que te guíe.
bottom of page